योग से जीवन को बनाए सरल

आराम की जिंदगी किसे पसंद नहीं, एक हाथ में माउस तो दूसरे हाथ में रिमोट। नई टेक्नोलाजी ने हमारा सारा काम आसान कर दिया है। परिणामस्वरूप लोग बिल्कुल आलसी होते जा रहे हैं। आलस के कारण मोटापा, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, आदि-आदि बीमारियां सौगात में मिलने लगीं। इससे छुटकारा पाने के लिए योगासन सबसे उत्तम उपाय है। योग हमें शारीरिक, मानसिक तथा अध्यात्मिक लाभ के साथ-साथ उपरोक्त सभी बीमारियों को नियंत्रित करने में सहायता प्रदान करता है। आगे पढ़ें...

Source : Janoduniya.tv

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