एक शोध में सामने आया है कि प्रतिदिन तीन प्याला चाय लेने से दिल के दौरे का खतरा 60 प्रतिशत तक कम हो जाता है और मधुमेह का खतरा भी टलता है।
अध्ययन में यह पाया गया है कि काली चाय ज्यादा फायदेमंद होती है। नियमित रूप से चाय का सेवन धमनियों में खून का थक्का जमने से रोकता है, जिसके कारण रक्तचाप नियंत्रित होता है। ऐसे में दिल के दौरे के खतरे को कम होता है। शोधकर्ता कैरी रक्सटन व पामेला मैसन ने 40 शोधपत्रों की समीक्षा की थी।
यह समीक्षा ‘यूके न्यूट्रीशन बुलेटिन’ में प्रकाशित हुई। इसमें काली चाय और रोगों की रोकथाम के बीच सम्बंध स्थापित किया गया है। रक्सटन व मैसन ने पाया कि जो लोग दिनभर में तीन से छह कप चाय लेते हैं ।
उनमें चाय न पीने वालों या कम चाय पीने वालों की तुलना में दिल के रोगों का खतरा 30 से 57 प्रतिशत तक कम हो जाता है। काली चाय में स्वास्थ्यवर्धक एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं। Read More...
Source : Janoduniya.tv
Related Tags : Health Benefits of Black Tea, Black Tea: Health Uses and Risks, Black Tea - is black tea healthier than green tea, Health effects of tea, Black Tea and Health, Black Tea Benefits & Side Effects
No comments:
Post a Comment